AROHA®-Schnupperkurs

ab dem 11.01.2019 um 19.30 Uhr in Emmendingen - 5x immer freitags

Ab dem 11. Januar bieten wir euch die Möglichkeit, fünfmal in die abwechslungsreiche Sportart AROHA® reinzuschnuppern. Vorkenntnisse oder Voraussetzungen gibt es keine! Ein perfektes Ganzkörpertraining, das beim Stress- und Kalorienabbau hilft ;) 

Für Neueinsteiger geeignet dank einfacher und dennoch effektiver Bewegungsabläufe!

AROHA®

•    ist ein unkomplizierter Fitnesskurs an dem jede(r) ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann

•    ist ein Ausdauer betontes Ganzkörpertraining

•    Bei AROHA® bauen wir Stress ab und erlangen innere Ausgeglichenheit - Kalorienkiller inklusive

•    ist Gelenk schonend und festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch

•    optimiert das Koordinationsvermögen und verbessert das Körpergefühl, die Balance und die Muskelflexibilität

AROHA® macht in erster Linie Spaß, da er ein vom Kriegstanz der Maori inspirierter Fitnesskurs ist, der Elemente aus dem Kung Fu, Qui Gong und dem Tai Chi verbindet.

AROHA® sorgt für Stressabbau und lässt den Teilnehmer seine körperliche und geistige Kraft spüren.

Freitags: 19:30 Uhr in Emmendingen

Freie Plätze: 8

mitzubringen: T-Shirt, Sporthose, etwas zu trinken, ein Handtuch und ggf. Schuhe (ansonsten darf AROHA® auch barfuß gemacht werden)

Preise: 

12 Euro pro Stunde (60 Euro für den gesamten Kurs) 

Wir geben euch auch die Möglichkeit, den Kurs mit Nachholstunden oder Zehnerkarten-Slots zu verrechnen! In diesem Fall reduziert sich die Gebühr pro Stunde auf 7 Euro.